Какое масло нужно использовать для массажа тела.
Массаж эфирными маслами полезен для организма, а использование специализированных композиций обеспечивает лечебный и долговременный эффект. Его действие определяется наличием определенных компонентов, которые входят в состав той или иной комбинации (синергии).
Эффект использования масляных смесей при массаже.
В зависимости от цели, которую нужно достичь, необходимо разобраться какое масло лучше подходит для массажа именно в вашем случае, но лучшее масло для массажа - это композиция с натуральными компонентами, которое позволяет:
- разогреть мышцы;
- улучшить цвет и состояние кожи;
- полностью расслабиться и восстановить силы;
- устранить целлюлит и разные кожные дефекты;
- снять болезненность в суставах и мышцах;
- стимулировать обмен веществ на клеточном уровне;
- тонизировать, укрепить сосудистую ткань и избавиться от варикоза.
Одновременно работает эффект ароматерапии, улучшается психоэмоциональный фон, снимаются признаки депрессии, и повышается общий тонус организма.
Выбор эфирной комбинации.
Для выбора лучшего масла для массажа, необходимо, в первую очередь учесть тип кожи вашего тела:
- для жирной кожи подойдет состав на основе жожоба, косточек винограда;
- увлажнению сухого кожного покрова способствуют средства из косточек миндаля, абрикоса, зародышей пшеницы, кунжута, авокадо, оливы;
- тонкой коже с высокой чувствительностью не помешает восстановление при помощи масел из миндаля, косточек винограда;
- ликвидировать признаки старения помогут продукты из зародышей пшеницы, авокадо, косточек абрикоса.
Заметный эффект дают комплексные средства, содержащие сразу несколько эфирных масел в оптимальной концентрации и пропорциях. Важна и консистенция: легкая, не забивающая поры, позволяющая продукту хорошо впитываться.
Польза натуральных компонентов.
Польза масел для массажа тела напрямую связана с их свойствами и особенностями. Каждое средство дает определенный эффект:
- Мята снимает симптомы артрита и ревматизма, радикулита и невралгии;
- Зверобой успешно борется с воспалением и болью;
- Сосна помогает при судорогах, ревматизме, артрите, снимает стресс;
- Эвкалипт обезболит и окажет антисептический эффект;
- Атласский кедр оказывает расслабляющее, успокаивающее действие;
- Розмарин активизирует кровообращение;
- Лаванда эффективно расслабляет мышц;
- Лимон помогает бороться с целлюлитом;
- Грейпфрут отводит влагу и токсины, активизирует лимфоток;
- Лимонграсс снимает спазмы сосудов, стимулирует кровоток.
Подобрав комбинацию и применив ее, активизируется регенерация тканей и процесс расщепления жировых отложений. Кроме того, улучшается состояние липидного слоя, ликвидируются застойные явления, и выводится лишняя жидкость. Все это способствует не только хорошему самочувствию, но еще и похудению.
Правила проведения процедуры.
Прежде чем пользоваться эфирным маслом для массажа, нужно проверить, не вызовут ли его компоненты аллергическую реакцию. Для этого средство наносится на небольшой участок кожи. Далее процедура выполняется на чистом участве кожи, обычно на локтевом сгибу. Массаж можно делать ежедневно, самое подходящее для этого время после душа или ванны.
Продукт втирается в кожу при помощи круговых и зигзагообразных движений. В зависимости от цели массажа, выполняются растирание, выжимание и прочие приемы. Масла помогают создать приятную атмосферу, а также увеличивают эффект процедуры, одновременно улучшая состояние кожи, делая ее более эластичной, гладкой и привлекательной.
